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盘点NBA十大最勤奋的球星雷阿伦即使退役也没忘训练乔丹不如科比

盘点NBA十大最勤奋的球星雷阿伦即使退役也没忘训练乔丹不如科比

NBA中有很多很有才华的球员,但是能够站在联盟顶端的球员却是寥寥无几,他们不但要有过人的才华,而且也要比别人更勤奋,他们把业余时间几乎都投入到刻苦训练当中,本期我们就来盘点一下NBA历史上十大最勤奋的球星。

在比赛中我们经常能看到韦德的暴力扣篮,可谓是爆发力十足,但是我们也很清楚在NBA里光有爆发力是不够的,还需要很强的对抗能力不然很能成为球星,刚进联盟的时候,韦德的肌肉线条还不是那么明显,之后经过刻苦的锻炼韦德的肌肉更结实了爆发力也更强了,这让韦德在身体对抗方面也不会落于下风甚至远超一般后卫,这也为他赢得了“闪电侠”的称号,所以韦德逐步走向了超级球星的行列。

杜兰特出入NBA时虽然拥有中锋的高度,但是身体太过于单薄,这使得杜兰特的对抗能力差,体能不足成为了他的致命弱点,在比赛进行到最后时刻经常会因为体力不支而败于对方,所以杜兰特决定刻苦的练习,经过日复一日的刻苦训练,杜兰特虽然没有成为一名壮汉但也让自己的身体素质得到了极大的提升能轻而易举地在高强度对抗下完成投篮,再也不会因为体力问题在关键时刻疲软,而且杜兰特还练就了一手顶级的投篮技术成为了杜兰特在球场上大杀四方的绝招。

巴特勒的身体天赋真的很一般,运动能力在一众NBA球星中一点也不突出,跳得不高速度也不快,也没有超长的臂展,初入联盟的时候身体还不够强壮,所以巴特勒早就明白了刻苦的锻炼对于他来说是多么的重要,巴特勒靠着刻苦的锻炼将自己的天赋上的弱势逐渐弥补上,平时的所有精力都投入到训练当中,有目的性增强自己的优势地方,从当时的公牛的一名板凳球员到现在热火的当家球星,终于靠着自己的勤奋完成逆袭。

老球迷应该都知道,雷阿伦年轻的时候不但是一名优秀的投手而且还是一名暴力扣将,他的身体素质劲爆身材管理的非常到位,在雷阿伦的身上我们看不到任何的赘肉体脂率很低,即使在他的职业生涯末期雷阿伦的体型并没有什么变化,这一切都是因为雷阿伦在联盟的十多年来每天都坚持刻苦锻炼,不管是在常规赛或是在休赛期雷阿伦都不会降低对自己的要求一点也不会贪图享乐而减少锻炼,这也是为什么现在雷阿伦即使在退役了也依然维持着好身材的原因。

在80年代的众多明星中,伯德是最引人注目的一位,作为一名白人球员他的运动能力实在是一般,但他还是引领了一个黑白双煞的时代,所以说伯德就是拥有他的投篮和组织能力征服了一个个对手,在身体素质不如一众黑人球员的情况下伯德就刻苦的训练投篮能力,终于达到了打成的境地,可谓是全场无死角再配上他的顶级传球视野让他成为了那个时代最全能的小前锋,也为博得带来了三个NBA总冠军。

在卡尔马龙未进联盟之前就很喜欢健身所以练就了一身钢筋铁骨,这让马龙在球场上可以肆无忌惮的发挥他的实力不会因为一点碰撞就受伤,自从来到NBA之后马龙继续刻苦的锻炼,锻炼的项目也越来越多,锻炼的频率也越来越高完成进一步的强化,当时许多自取力量强大的运动员在面对马龙的时候都不堪一击,我们还不得不佩服马龙的身体是真的很耐用,在职业生涯进行到35岁年纪的时候还能拿到常规赛MVP,这一切都是因为马龙刻苦的锻炼,而且职业生涯巅峰足够长,这一切都归功于马龙的刻苦训练。

纳什的运动能力简直就和普通人一样,他缺乏出色的爆发力和对抗性,这让他在攻防两端都很吃亏,这样的身体素质放在普通人身上肯定是打不了NBA,但幸运的是上天赐予了纳什强大的忍耐力和承受力,纳什为了弥补自己身体上的弱势给自己制定了一套即科学也很有意思的饮食配方,没有任何高糖分的东西只有那些口感很普通或者说很难下咽的东西,纳什就这样一直吃到退役,而且他一直在努力的训练,从来没有想过放弃训练,比一般球员更加的努力这让纳什先天比其他人差的情况下蜕变成一名超级明星。

詹姆斯在没进联盟的时候就名满全美是一名真正意义的天之骄子天赋逆天身体素质劲爆,进入NBA之后所有人都感叹詹姆斯强大的身体天赋也都钦佩他的极端自律,自进入联盟以来詹姆斯就开始科学的管理饮食甚至从来不吃猪肉,每年花费上百万来管理自己的身体,加上常年的坚持各种锻炼让他直到生涯这个时间点依然保持着良好的竞技状态,同时期的很多球员都已经退役了詹姆斯居然还是球队的当家球星,也正是因为詹姆斯的勤奋才让他统治了一个时代。

作为篮球之神,乔丹有着结实有力的强健体魄,但是乔丹职业生涯的早期他的体型并不像他巅峰时期那样强壮,篮球之神的变化不是依靠魔术而是通过刻苦的锻炼,在接连输给活塞坏小子军团之后乔丹决定要强化自己的身体对抗性和爆发力,所以当时的训练师给乔丹制定了一套恶魔般的训练法,最后乔丹通过刻苦的训练终于跨过活塞这座大山赢得6枚总冠军戒指。

科比虽然是在选秀大会上第13顺位被选中,但科比的天赋可一点也不低,职业生涯早期更有“小飞侠”的绰号,但是科比并不满足现状,他的训练程度堪称是魔鬼式训练,他永远是球队训练最刻苦的那个,最早到训练馆最晚离开训练馆,十几年如一日正是经历这般刻苦的训练早就了科比的职业生涯的伟大,生涯五冠湖人的门面球星NBA历史的传奇球星,可惜科比已离我们而去

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